转眼就到了炎热的夏季，大家高高兴兴穿上了各种漂亮衣服的同时，也要注意好好保护自己的皮肤，因为夏季正是白癜风的高复发时期，有很多人容易这个时候患上白癜风或者白斑再次复发，这些患者在夏天都不敢穿太过暴露的衣服，一是怕太阳暴晒到自己的肌肤，另一个是没勇气穿怕遭到别人的指指点点。那夏季白癜风频发该如何控制呢?昆明白癜风专科医院介绍一下。

　　讲究饮食干净卫生

　　我们每天都在吃喝，但是真正会吃的人却很少，所以总有很多人因饮食不健康而导致疾病丛生，比如临床很多白癜风患者的病因就是饮食不当，所以在频发白斑的夏季，大家就要注意饮食问题，尤其要讲究饮食的干净卫生，夏天还要喝水多，当胃液被冲淡，杀菌能力就会相对减弱，而且夏季湿热的气候环境更适合微生物的生长繁殖，食物极易腐烂变质，此消彼长，很容易出现问题。所以在做饭的时候，尽量做少点，吃不完的就倒掉，以防病从口入，得不偿失。

　　注意补充盐分和维生素

　　白癜风疾病的病因有很多，病情发生也是不分季节的，而夏季之所以爱频发白癜风，这就跟大家不注重特有季节下的身体健康有关，比如夏天由于出汗多，氯化钠大量丧失，所以大家应在补充水分的同时注意补充盐分，每天饮用一些盐开水，以保持体内水电解质代谢平衡和渗透压的相对稳定。而且夏天随汗液流失的钾离子也较多，防止缺钾有效的方法是多吃含钾食物，可酌情吃一些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等。这些微量元素合理补充不缺失了，自然能有效预防白癜风。

　　注意做好防晒工作

　　夏季之所以爱频发白癜风疾病，这也和大家平时不注重皮肤保护，进行合理的防晒工作为好，要知道皮肤被过度暴晒是会损伤黑色素细胞的，因此大家出门的时候，要涂抹好防晒霜，带好遮阳伞，将阳光对皮肤的伤害降低，并且每隔两个小时就要涂抹一次防晒霜，保持皮肤的水润，不过建议在阳光微弱的时候出门，这样才不会伤害到皮肤，以此来控制白癜风疾病的发生。

　　云南白癜风专科医院温馨提示：病从口入，夏季又十分容易在饮食上出错，所以大家要特别注意这一点，在夏季人们会感到酷热、烦躁、多汗、津液流失，营养损耗多，加之食欲下降，易造成体亏人乏。这时应多食清淡质软易于消化的食物，如富含蛋白质的鱼、瘦肉、蛋、奶、豆类，但要少吃肥腻厚味及辛辣上火等食物。

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